茶与健康心得体会(茶与健康800字)

茶与健康心得体会(茶与健康800字)

一、茶与健康心得体会

1、1、 茶叶，大家并不陌生吧！大家都喝过那有些苦涩的茶，可你们采过茶叶的吗？我就在敬亭山采过！ 那天我和妈妈去敬亭山去玩，在上山的过程看见旁边净是茶田，里面有很多人都在采茶叶.我妈妈便也加入其中.因为我妈妈采过茶叶，所以很熟练.可我是第

2、水是生命之源： 所有的人都知道，地球上的生命最初来源于水中，所以地球上万物的生命之源是水。对于我们人类而言，在婴儿期，身体的80-90%以上组织是由水构成，在成年期，身体70%以上组织含水；即使在老年期，身体组织中细胞也含有60%左右的水。

3、茶叶的用途（一）： 茶叶之所以受到人们的欢迎，除了它是受人们欢迎的一种好饮料外，还因为它对人体能起一定的保健和治疗作用。正如宋代诗人苏轼所言：“何须魏帝一丸药，且尽卢仝七碗茶。”卢今是酷爱喝茶的文人，苏轼认为经常饮茶胜过服药。

4、健康长寿抗衰老 减肥健美美身姿 抗动脉硬化的卫士 清热降火防暑热 防癌增智 防治龋齿保健康 防治糖尿的先锋 醒酒敌烟促代谢 解毒消食去油腻 提神醒脑促思维

5、普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

二、茶与健康800字

1、茶文化是中国传统文化的重要组成部分。随着社会的发展与进步，茶不但对经济起了很好的作用，成了人们生活的必需品， 饮茶已经成为一种习惯，但不同的身体素质饮茶种类也会有相应差别。

2、除几种营养元素，茶叶中还包含多种对人体有益的物质。因此，常喝茶不仅可以带给我们凝神静心的作用，还可以及时让我们补充各类营养元素，对身体极其有益。

3、尽量少喝碳酸饮料，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。“其实中国最好的饮料就是我们的国饮———茶，尤其是绿茶。哪怕喝白开水，也比喝碳酸饮料强。

4、送您完整的瘦脸方法★★★★★★★ ■主食减肥轻而易举 人们日常的主食是米饭、馒头及各种花样的米、面等食物，其中含有丰富的营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素等，是人体热能的主要来源。

5、长得快慢是看成长值，而成长值是根据心情值的，心情值900-1000每小时是两点.800-899是1.8,700-799是1.6,600-699是1.4,500-5991.2,400-499是1.0,300-399是0.8,200-299是0.6,100-199是0.4,0-99是0.2所以你可以用一下几个方法 第一，提高心情直；可

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